{"id":1269,"date":"2025-07-07T01:17:54","date_gmt":"2025-07-06T23:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.stromer-tech.info\/?post_type=ht_kb&p=1269"},"modified":"2026-07-03T12:54:21","modified_gmt":"2026-07-03T10:54:21","slug":"groessere-entfaltung-kleinere-trittfrequenz","status":"publish","type":"ht_kb","link":"https:\/\/wp.stromer-tech.info\/de\/knowledge-base\/groessere-entfaltung-kleinere-trittfrequenz\/","title":{"rendered":"Gr\u00f6ssere Entfaltung \/ kleinere Trittfrequenz?"},"content":{"rendered":"\n

Es gibt den Wunsch nach tieferen Trittfrequenzen. Die Trittfrequenz definiert sich \u00fcber das jeweilige \u00dcbersetzungsverh\u00e4ltnis und die gefahrene Geschwindigkeit. F\u00fcr ebene Streckenprofile k\u00f6nnen die Stromer-Standard\u00fcbersetzungen wom\u00f6glich zu klein sein. Erreichen kann man tiefere Trittfrequenzen mit einer kleineren Riemenscheibe hinten oder einer gr\u00f6sseren vorne.<\/p>\n\n\n\n

Beim ST2 \/ ST3 \/ ST5 \/ ST7- Pinion mit dem C1.9 bzw. C1.12 Getriebe wird vorne eine Riemenscheibe mit 39 hinten eine mit 22 Z\u00e4hnen verwendet.<\/p>\n\n\n\n

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Es gibt zwar gr\u00f6ssere Riemenscheiben vorne – nicht aber mit Pinion-Aufnahme. Hinten k\u00f6nnte man auf eine Scheibe mit 20T<\/a> oder 19T wechseln,\u00a0der Reimen m\u00fcsste aber wohl angepasst werden?<\/p>\n\n\n\n

Die Entfaltung steigt von 12.2 m (22T) auf 13.5 m (20T) bzw. 14.2 m (19T). Mit der Standardkonfiguration hat man bei 45 km\/h eine Trittfrequenz von 62<\/strong>, bei 20T eine von <\/a>56<\/strong><\/a>, und bei 19T eine von <\/a>53<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Aus sportmedizinischer Sicht sind h\u00f6here Trittfrequenzen f\u00fcr den Kraftaufwand und damit auch\u00a0die Gelenke optimaler – schlussendlich aber individuell und auch Geschmackssache. <\/p>\n\n\n\n

Trittfrequenzvergleich Pinion \/ Kette<\/h3>\n\n\n\n

Hier ein Vergleich eines ST3 mit\u00a0Kettenschaltung<\/a>\u00a0und einem ST3\u00a0Pinion C1.9<\/a> f\u00fcr die Maximalgeschwindigkeit von 45 km\/h.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Die Trittfrequenz beim Pinion ist mit 62 Umdrehungen\/Min. 10 Umdrehungen kleiner als beim Kettenantrieb. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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